• Олександрія
  • Арсенал
  • Ворскла
  • Десна
  • Динамо
  • Зоря
  • Карпати
  • Львів
  • Маріуполь
  • Олімпік
  • Чорноморець
  • Шахтар
4 Липня 2016, 11:42  Версія для друку  Відправити другу
×
Новинки тренера "Шахтаря" Паулу Фонсеки: оплески, протеїн і багато фітнесу https://www.segodnya.ua/img/article/7301/8_main.jpg https://www.segodnya.ua/img/article/7301/8_tn.jpg Новини Вчора "Шахтар" завершив програму свого першого передсезонного збору, переїхавши на нове місце дислокації

Новинки тренера "Шахтаря" Паулу Фонсеки: оплески, протеїн і багато фітнесу

Вчора "Шахтар" завершив програму свого першого передсезонного збору, переїхавши на нове місце дислокації

Втім, меж Голландії "гірники" не залишили: з селища Де-Лютте (в 20 км від Енсхеде) "оранжево-чорні" перебралися в містечко Хорст (поблизу Венло), де пробудуть ще півтора тижні. Напередодні від'їзду донеччани, які до того виграли три спаринги, поступилися "Вітесс" (0:2). Але варто відзначити, що вранці в день гри у "Шахтаря" було тренування.

Треба сказати, що тренувальний процес при Паулу Фонсеці відчутно відрізняється від того, що практикував Мірча Луческу. Так, при румунському наставнику перші дні зборів носили втягуючий характер і складалися винятково з бігових вправ. У португальця ж з самого першого дня – робота з м'ячем. Головне – відпрацювання тактичних схем і робота на розвиток реакції в ігрових моментах. "Тренер змушує нас приймати рішення і працювати з м'ячем, практично не замислюючись", – зізнаються футболісти. Крім того, тренування стали значно довшими – якщо при Луческу заняття тривали не більше півтори години, а то й менше, то зараз вони займають в середньому близько двох годин. При цьому практично кожне тренування Фонсека починає з тренажерки: перед виходом на газон команда по півгодини розминається в фітнес-залі, роблячи вправи на розтяжку і координацію. Деякі заняття проходять під музику, що дуже подобається бразильцям. "У Бразилії ми практично завжди тренувалися під музику, – каже Веллінгтон Нем. – У нас на батьківщині це нормальна практика. Тут таке вперше. Взагалі тренери намагаються максимально урізноманітнити заняття". Ще одне нововведення – кожне тренування закінчується оплесками: футболісти і тренери дякують один одному за роботу. Після чого гравцям пропонуються протеїнові коктейлі.

Велику увагу приділяє Паулу Фонсека і зміцненню командної дисципліни. Так, в ресторані всі гравці тепер сидять за одним великим столом, а заходять і йдуть зі сніданку чи обіду організовано. Раніше приходили і йшли хто коли хотів, тепер же футболісти збираються біля ресторану, щоб потім зайти всім разом. До речі, дещо видозмінилося і меню: з нього зникли смажені яйця, випічка, десерти. З солодкого тепер – тільки фрукти і йогурти.

Протягом п'ятниці та суботи до команди приєдналися дев'ять українських збірників, які перше тренування провели окремо від інших. Тим часом з їхнім прибуттям кількість гравців, що знаходяться в розпорядженні Паулу Фонсеки, досягла 35 осіб. Природно, це дуже багато, і тому наставнику "оранжево-чорних" довелося зробити непростий вибір. Напередодні від'їзду на другий збір він назвав прізвища футболістів, які повертаються до Києва: Сарнавський, Соболь, Воловик, Коробенко і Петряк. Що стосується хорватського капітана "Шахтаря" Даріо Срни, найпізніше покинув Євро, то він, як очікується, прибуде в розташування команди 6 липня. У той же день "гірники" проведуть перший з двох запланованих на зборі в Хорст спарингів – проти бельгійського "Брюгге". В іншому товариському матчі, який намічений на 9 липня, суперником донеччан буде данський "Нордшелланд". Повернутися ж до Києва підопічні Паулу Фонсека планують 13 липня – за три доби до поєдинку за Суперкубок України з київським "Динамо" в Одесі.

Читайте також:
Олександр Кобахідзе перейшов в "Ворсклу"
Тренер "Шахтаря" відправив п'ятьох гравців до Києва
Огляд матчу "Шахтар" - "Вітесс"
Паулу Фонсека зазнав першої поразки на чолі "Шахтаря"
Всі українські збірники "Шахтаря" приєдналися до команди на зборах в Голландії


×
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Джерело: Сегодня|Спорт
Автор: Кінзерський Едуард